Reprise des cours le 05 septembre 2022

 

La saison 2022 - 2023 reprend le 05 septembre pour les adultes et le 07 septembre pour les enfants.

Pour information, début des cours le lundi matin à 9h30.

Une nouveauté cette saison, la possiblité de faire de la marche nordique le mardi matin dans le cadre de la santé et du bien être.

 

Le forum des associations se tiendra le 03 septembre à la salle des Capucins, nous espérons vous y rencontrer !

 

                                                                               Bonne reprise sportive

 

 

 

 

pub rentree 2022

bonne année 2022

Manifestation de la rentrée

 

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Venez nombreux(ses) !

 

Nouveau cette saison : Low Impact Aerobic

 

Il s'agit d'un cours de cardio-training chorégraphié. La séance consiste en l'apprentissage d'une chorégraphie d'une heure.

Une des particularités de ce sport, c'est qu'il se pratique sans impact, le pied reste en contact avec le sol, ce qui veut dire que les exercices ne comprennent pas de saut ni de course sur place. 

L'avantage, c'est qu'on préserve son dos et ses articulations de tout traumatisme, ce qui n'est pas toujours le cas durant un cours de cardio avec impact.

Cours le mercredi de 18h00 à 19h00.