Nouveau cette saison : Low Impact Aerobic
Il s'agit d'un cours de cardio-training chorégraphié. La séance consiste en l'apprentissage d'une chorégraphie d'une heure.
Une des particularités de ce sport, c'est qu'il se pratique sans impact, le pied reste en contact avec le sol, ce qui veut dire que les exercices ne comprennent pas de saut ni de course sur place.
L'avantage, c'est qu'on préserve son dos et ses articulations de tout traumatisme, ce qui n'est pas toujours le cas durant un cours de cardio avec impact.
Cours le mercredi de 18h00 à 19h00.
Reprise des cours le 08 septembre 2021
dans le respect des consignes sanitaires
Après une saison passée en demi-teinte, nous allons démarrer la saison 2021 - 2022 avec comme obligation celle d'avoir le pass sanitaire pour pratiquer les différentes activités sportives. celui-ci se décline sous trois formes :
- Un certificat de rétablissement daté de moins de 6 mois
- Un test PCR ou antigénique négatif daté de moins de 72 h
- Une attestation de vaccination sous certaines conditions
Pour information, le forum des Associations aura lieu le samedi 04 septembre prochain à la salle des Capucins de 10h à 18h.
Nous espérons vous y retrouver nombreux !